Triathlon

Von 15. bis 21. März begaben sich die Triathleten aus dem Liga-Team des TFF in das Trainingslager am wunderschönen Südost Zipfel Mallorcas in Colònia de Sant Jordi im Hotel Blau. Bei perfektem Wetter für die ersten Bergetappen am Randa und San Salvador genoß das Team die traumhafte Aussicht über die Insel. Dem ersten Regentag folgten windige Tage mit wechselhaftem Wetter, das die TFF-Besatzung jedoch nicht abschreckte. Konsequent wurden vor dem Frühstück die ersten Bahnen im Pool gezogen und wichtige Laufkilometer für die anstehende Liga Wettkämpfe gesammelt. Die Laufkrone erhielten Christa und Harald, die mit einer dreistelligen Wochenkilometeranzahl den Schwerpunkt auf die letzte Triathlon Disziplin legten. Bei perfekter Teamatmosphäre geriet selbst die kalte Schockstarre des Neopren-Schwimmens im Meer in Vergessenheit und es bleibt die Erinnerungen an einen genialen Trainingsurlaub mit schweißtreibenden Trainingseinheiten.

Zu Beginn des noch jungen Jahres 2015 wurde der beliebte und gut besuchte ALB-GOLD Winterlauf-Cup über insgesamt vier 10km-Läufe in Reutlingen, Pliezhausen/Rübgarten und Trochtelfingen ausgetragen. Diese Läufe setzten zusätzliche Anreize für das Training in den Wintermonaten und für die Vorbereitung auf die neue Triathlon-Saison. Das Wetter im Januar und Februar brachte es mit sich, dass die Bedingungen trotz Sonnenschein teils sehr frostig und die Strecken ab und an noch vereist und rutschig waren. Die beiden Triathletinnen Julia Heckmann und Nataliya Kovalova vom TFF stellten sich dieser Herausforderung und nahmen an der Cup-Wertung mit mindestens drei Läufen teil. Das Ergebnis kann sich durchaus sehen lassen:

Nataliya – 2. Platz AK W30

Julia ? 3. Platz AK W35

Die Triathleten des TF Feuerbach trainieren die erste Disziplin des Triathlons – das Schwimmen - in drei Einheiten. Montag und Mittwoch findet das Training im 50m-Becken mit Trainer Werner Menzinger statt. Sonntags haben die Athleten freies Training oder können von den reichen Erfahrungen von Karin und Peter Vester profitieren. Im November 2014 gab es wieder ein Schwimmwochenende, mit dem Ziel, den Schwimmstil jedes Athleten individuell zu verbessern. Die wachsamen Augen der Trainier und die Unterwasserkamera sind ständige Begleiter.

Das Training für die zweite Disziplin – das Radfahren - gestaltet unser Trainer Werner abwechslungsreich, um nicht nur Trainingsreize zu setzen, sondern auch die Technik und Sicherheit auf dem Rad zu optimieren. Die Palette reicht von langen Rennradausfahrten, Mountenbiketouren, Fahrsicherheitstraining, anspruchsvollen Herausforderungen im Bikepark bis hin zum Bahnradfahren.

Das Lauftraining absolvieren die Triathleten gemeinsam mit dem Pace-Team des Laufbereichs des TFF. Für den Wechsel zwischen Radfahren und Laufen bietet der Feuerbacher Wald ein anspruchsvolles Gelände. Vor den Ligawettkämpfen, ist die ICE-Schnellbahntrasse – besser deren Wegumrandung – das ideale Umfeld für Geschwindigkeiten.

Das Vereinsheim des TFF ist der Ort für anspruchsvolles Stabi-Training.

Das neue Trainingsjahr begann mit einem Ski-Trainingslager. Der Fokus lag auf der dynamischeren Skating-Technik, wobei das Schwimmen nicht zu kurz kam. Als weitere Trainingslager stehen auf dem Programm Mallorca (Grundlagenausdauer Rad), das Laufintensivwochenende gemeinsam mit dem Pace-Team des Laufbereichs des TFF und Bundenthal, als Feinschliff am Beginn der Saison.

Im Rahmen des Württemberg-Ligaentscheids am 07.02.2015 haben unsere Neuzugänge, Tobias Heck und Markus Wellmann, überzeugende Schwimmleistungen abgeliefert. Unser starker Neuzugang brillierte mit folgenden Spitzenleistungen:

Tobias

100 Brust 1:10 min
200 Brust 2:32 min
200 Lagen 2:24 min
200 Schmetterling 2:24 min

Markus

200 Rücken 2:18 min
400 Lagen 5:02 min
400 Freistil 4:34 min
1.500 Freistil 17:40 min

Damit setzen die Beiden für den TFF neue Maßstäbe in der ersten Disziplin. Wir drücken ihnen die Daumen, dass sie mit gleicher Stärke in der anstehenden Liga-Saison auch den folgenden und für sie neuen Disziplinen – dem Radfahren und dem Laufen – durchstarten.