Langlauftreff

Der TF Feuerbach gratuliert herzlich

Das Wochenende stand für die TFFler ganz im Zeichen des Marathons

Drei Marathons standen am 29. April 2018 für die TFFler zur Auswahl und die Läufer wollten bei allen drei Veranstaltungen zeigen, dass sich die Mühen und ihre langen Läufe ausgezahlt haben.

Hier in der Region fand die Schönbuch Trophy statt, bei der Sabine Schittnei und Daniela Ammer einen hervorragenden zweiten und dritten Alterklassenplatz über die Marathondistanz erreichten.

Auch ganz im Norden starteten in Hamburg sieben TFFler über die volle Distanz. Zwei davon, Peggy Holze und Andreas Hölscher zeigten als Marathon Debütanten wie gut ein Training mit dem TFF funktioniert. Denn alle Starter kamen gesund und mit einem Lächeln ins Ziel. Toll gemacht und herzlichen Glückwunsch.

Die dritte Gruppe, ebenfalls mit sieben TFFlern, hatte sich für die Deutschen Marathonmeisterschaften in Düsseldorf entschieden und die Ergebnisse konnten sich sehen lassen.

Der Wettkampf in Düsseldorf war das sportliche Ziel, aber abgesehen davon wollten wir auch einfach ein tolles Marathonwochenende in Düsseldorf, mit Sightseeing und geselligem Beisammensein erleben. Nach dem Marathon stand deshalb ein Besuch der Düsseldorfer Altstadt und ein gemeinsames Abendessen in der Lokalbrauerei Füchschen auf dem Plan, bei dem alle TFFler den erfolgreichen Marathon mit lokalen Spezialitäten feierten. Außerdem gab es natürlich auch eine Stadtrundfahrt mit dem HoponHopoff Bus vor dem Marathon und eine gemütliche Schifffahrt nach dem Marathon.

Günther Fetz erzielte den 5. Platz in seiner Altersklasse, Hans-Peter Fuger den 10. Platz in seiner Altersklasse und die Damenmannschaft W50 mit Gaby Schmidt, Berit Hilsenbeck und Jutta Marder konnten den 2. Platz bei den Deutschen Mannschafts-Meisterschaften in ihrer Altersklasse erreichen.

Ein rundum gelungenes Wochenende für alle Marathonis des TFF. Da freuen wir uns schon auf das nächste Vereinsevent im Herbst, die Reise nach Bilbao, bei der von der 10 km Strecke bis zum Marathon für alle eine geeignete Strecke dabei ist. ….Und noch gibt es Plätze zum Mitreisen.

Von Jutta Marder

Ochsentour auf fantastischen Trailwegen im Naturparadies Schönbuch

Die 4. Auflage der Trophy hat es in sich, denn die Strecke, die ursprünglich in einem weiteren Kurs auch auf Tübinger Gemarkung verlief, wurde geändert und setzt sich nun aus 2 Strecken-Abschnitten zusammen, einer Runde auf 26,6 km und einer 2. Runde auf 15,6 km, zusammengerechnet hat dieser Kurs nun fast 1.000 Höhenmeter.

Gestartet wird auf dem Marktplatz in der historischen Herrenberger Altstadt.

Dieses Jahr ist das Wetter herrlich, blauer Himmel, und es ist schon sehr warm, die tolle Stimmung auf dem Herrenberger Marktplatz heizt uns noch zusätzlich ein.

Der Startschuss fällt und wir, Sabine und Daniela, haben uns ganz hinten eingereiht, denn nun müssen zunächst die 116 Stufen auf den Herrenberger Schlossberg erklommen werden (und wir wollen uns nicht schieben lassen).

Philippe startet auf seine 15,6-km Strecke erst 45 min später und motiviert uns beim Start.

Oben angekommen genießen wir bei einem kurzen Verschnauferle die herrliche Aussicht, bevor es weiter steil bergan und in den Wald auf die Trail-Strecke geht.

Die erste Runde verläuft 26,6 km überwiegend auf Trails und engen Pfaden mit sehr steilen An- und Abstiegen, oft neben Schluchten und auch einmal kurz außerhalb des Waldes, vorbei an den herrlichen Streuobst-Wiesen, bevor es über einem Wiesenpfad wieder in den Wald geht.

In der Nacht zuvor war ein Gewitter niedergegangen, dadurch waren einige Streckenabschnitte ziemlich schlammig und teilweise rutschig, Konzentration war unser ständiger Begleiter.

Frank Bauknecht war am Samstag, 05.05.2018, zu einen Workshop zum Thema Trail-Running beim TFF und hat neben wertvollen Tipps zum Laufen im Gelände auch ein spezielles plyometrisches Training angeboten. Auch das Laufen im bergigen Gelände kam mit insgesamt 10 km nicht zu kurz. Das alternative Training zu unseren üblichen Dauerläufen hat gut getan. Wir Teilnehmer konnten unsere eigenen, praktischen Erfahrungen beim Laufen bergauf und bergab machen und gleich umsetzen. Wir waren uns am Ende des Workshops einig, dass es sich sehr "gelohnt" hat, dabei zu sein und direkt von einem erfahrenen (Ultra)Trailrunner die Geheimnisse eines effizienten und kraftschonenden Trainings mit praktischen Übungen gezeigt zu bekommen. Am Ende des Workshops gab es für alle Teilnehmer noch ein ausführliches Handout mit Tipps und Übungen. Außerdem konnten auch spezielle Trailrunningschuhe ausprobiert werden. Der Spaß am Workshop hielt bis zum Schluss an, was das Foto auch eindrucksvoll belegt.

Von Hans-Peter Fuger

von Susanne Schlechter

Bei hochsommerlichen Temperaturen machten sich etliche TFF-Läuferinnen und –Läufer auf den Weg nach Ditzingen der guten Sache wegen. Dort werden schon seit 20 Jahren im Rahmen eines Benefizlaufs Runden für den Mukoviszidose Verein gedreht und Spenden gesammelt. An einen gleichmäßigen Dauerlauf ist auf der engen Strecke nicht zu denken. Doch darum geht es hier auch gar nicht. Läufer, Walker, Kind und Kegel sind unterwegs um Runde für Runde Kilometer zu erlaufen, für die, denen es nicht so gut geht.

Bei diesen Temperaturen war es somit eine willkommene Abwechslung nicht nach Bestzeiten jagen zu müssen, sondern sich einfach treiben zu lassen. Nach jeder Runde gab es reichlich Wasser und Obst Die gelben TFF-Shirts haben - wie immer ihre Wirkung nicht verpasst. Und wir wurden – nicht nur – von TFFlern darauf angesprochen.

Am Ende wurden von 4115 Teilnehmern insgesamt 51.609km erlaufen.

Wer noch spenden will, kann das hier tun: https://www.ditzinger-lebenslauf.de/